【今日の写真】
今日の写真は、「ホタルブクロ」です。白い花は、地域によっては珍しいとされているようですが、ここでは「白色」が主流で、「紫色」のほうが少ないようです。植物の分布も地域によって異なるものですね。
【私的な出来事と体調】
今日は、また、蒸し暑さが酷いようで、年寄りには厳しいようです。関東甲信は「梅雨明け」ということのようです。平年よりも９日早く、昨年よりも１０日早いということのようで、これからじりじりと照りつける太陽に対する「紫外線」対策も必要ですね。 テレビの番組で「グルメ」と「クイズ」が今のメインのようですが、「健康管理」も多くなってきました。ついつい見てしまうようです。 本日のコンディションは、体重が74.6キロ(+0.7)、体脂肪率22.2Ｐ(-0.5Ｐ)で、今日も、順調です。
【夏へまっしぐら】 テレビ朝日系（ANN） 7月6日(土)11時45分配信
『関東甲信で梅雨明け 日中は厳しい暑さ 熱中症警戒』
関東甲信地方が梅雨明けしました。日中は厳しい暑さとなります。熱中症には十分な警戒が必要です。 関東では、6日朝から厳しい暑さとなっています。気象庁は午前、関東甲信地方が梅雨明けしたと発表しました。統計開始以来、4番目に早い梅雨明けです。強い日差しが照りつけ、午前11時すぎには群馬県館林で34度を超えています。この後も各地でさらに気温が上昇する見込みで、予想最高気温は熊谷で36度、前橋、宇都宮で35度です。まだ体が暑さに慣れていないうえに、湿度も高くなっています。屋外だけでなく、室内でも熱中症には十分な警戒が必要です。
* 「熱中症」の多発時期に突入ですね。高齢者には「過酷」なシーズンです。「水分補給」はこまめに、汗をかく仕事などは、休みながら気長に「無理」をせずにを実行しましょう。
